東京馬拉松是許多跑者心中的世界六大馬拉松目標之一。2027 年東京馬拉松已公告於 2027 年 3 月 7 日(日) 舉行,以下整理一般海外跑者最常用的報名路徑、重要日期、填寫資料與抽籤後續步驟。本文以東京馬拉松官方英文頁面為準,實際報名前請再確認官方公告。
一、先看你適合哪一種報名方式
一般跑者最常見的是 General Entry。若你是 ONE TOKYO GLOBAL 會員,可以走 ONE TOKYO GLOBAL Member Entry;若你符合半菁英成績門檻,則看 Semi-Elite Athletes Entry;若想透過公益名額參賽,則走 Charity Runner Entry。
- General Entry 一般報名:2026 年 8 月 14 日 11:00 至 2026 年 8 月 28 日 17:00(日本時間)。
- 抽籤結果:2026 年 9 月 18 日公布。
- 中籤後繳費:2026 年 9 月 18 日 11:00 至 2026 年 9 月 30 日 17:00(日本時間)。
- 海外參賽費:USD 230。行李寄放另需 JPY 1,200。
官方頁面:Tokyo Marathon 2027 Entry Schedule;報名資格頁:Tokyo Marathon 2027 Entry Information。
二、報名前請先確認資格
- 比賽日當天需滿 19 歲,也就是出生日期需在 2008 年 3 月 7 日或以前。
- 一般馬拉松跑者需能在 6 小時 30 分內完賽。
- 輪椅馬拉松需能在 2 小時 30 分內完成。
- 若申報預估完賽時間 3 小時以內,需要上傳 2024 年 7 月 1 日至 2026 年 6 月 30 日期間的完賽證明或官方成績。
- 成績證明可接受 JPEG 或 PDF,檔案大小上限 10MB;純跑錶或 App 紀錄不被接受。
三、報名步驟圖解
Step 1:進入官方 Runners 頁面
打開官方參賽者頁面後,在 Runners 區塊找到 Entry Schedule。頁面上會列出 Donation-only registration、Semi-Elite Athletes Entry、ONE TOKYO GLOBAL Member Entry、General Entry 幾個入口。一般海外跑者請點 General Entry。
Step 2:點 General Entry 進入一般報名
General Entry 會帶到 ONE TOKYO 的東京馬拉松報名系統。進入後會看到 Tokyo Marathon 2027 General Entry 與 The Regulations 頁面,請先確認頁面上方顯示的報名期間,再往下閱讀條款。
Step 3:閱讀條款與規則,台灣跑者先看這幾點
進入 General Entry 後,第一頁會顯示 The Regulations。這裡包含賽事規則、個資處理、參賽規定、退費與取消政策等內容。頁面也提供中文 PDF 版本;如果英文閱讀不順,建議先打開中文版,再回到英文頁勾選同意。
對台灣跑者比較重要的條文,建議特別確認:
- 報名時間用日本時間:一般報名期間是 2026 年 8 月 14 日 11:00 到 2026 年 8 月 28 日 17:00(JST)。台灣時間比日本慢 1 小時,換算成台灣時間是 2026 年 8 月 14 日 10:00 到 2026 年 8 月 28 日 16:00。
- 海外參賽費是 USD 230:官方列出的 International Participants 費用為 USD 230,付款方式限信用卡或官方指定線上金融服務。實際刷卡金額可能另外包含匯差、海外刷卡手續費或銀行費用。
- 行李寄放要另外付費:若選擇 baggage check,官方費用是 JPY 1,200,而且需在繳完參賽費後另行完成付款程序,不是自動包含在參賽費裡。
- 抽籤不是先搶先贏:如果報名人數超過名額,官方會抽籤。抽籤結果會在 My Entry 公布;中籤後如果沒有在期限內付款,名額會失效。
- 預估 3 小時內完賽要交成績證明:若報名時填寫預估完賽時間 3:00:00 或更快,需要上傳 2024 年 7 月 1 日到 2026 年 6 月 30 日之間的馬拉松或半馬官方成績。單純 Garmin、Strava、跑步 App 或 GPS 手錶紀錄不被接受。
- 領物必須本人到場:選手包領取時間是 2027 年 3 月 4 日、3 月 5 日、3 月 6 日,地點在 Tokyo Big Sight。官方要求本人領取並查驗照片身分證件,不能代領,賽事當天也不能領。
- 退費與取消風險要先接受:違反規則、自己放棄參賽或退賽,通常不符合退費或保留名額。若因天災、主管機關要求或安全因素取消賽事,退費與名額遞延依官方條款處理。
- 海外醫療費可能很高:官方特別提醒,海外跑者在日本就醫或住院費用可能很高,賽事給付不一定足夠,建議自行購買足額旅遊平安保險與海外醫療保險。
- 比賽中不要突然停下拍照或變線:官方條款禁止起跑或賽道中突然停下、變換路線,包含為了拍照或回應加油而突然停下。這點在東京馬人潮密集時尤其重要。
- 耳機不要隔絕環境聲:條款提醒不可用耳機或耳罩阻隔周遭聲音,避免聽不到工作人員、安全提醒或緊急狀況。
簡單說,台灣跑者最該先準備的是:護照英文姓名、可正常收信的 Email、信用卡、預估完賽時間、必要時的官方成績證明,以及能涵蓋日本就醫風險的旅遊與醫療保險。
Step 4:勾選同意後按 Next
拉到頁面底部後,需要勾選所有必要確認框,包括 Agree to the Entry Regulation。全部勾選完成後,點 Next 進入下一步。
Step 5:輸入 Email Address
下一頁會要求輸入 Email address。這個信箱很重要,因為報名確認、初始密碼、抽籤通知與後續繳費提醒都可能透過 Email 或 My Entry 使用。請使用常用信箱,並確認不會擋信。
Step 6:依序填寫個人資料與參賽資料
後續頁面通常會要求填寫個人身分與賽事相關資料。實際欄位以官方系統為準,報名前可以先準備好以下內容:
- 姓名,請與護照一致。
- 出生日期、性別或組別。
- 國籍與居住地。
- 護照或身分識別資料,依官方頁面要求填寫。
- 聯絡地址、電話、Email。
- 預估完賽時間。
- 是否需要行李寄放服務。
- 緊急聯絡人資料。
- 若預估 3 小時內完賽,準備官方成績證明。
Step 7:送出後到 My Entry 追蹤狀態
報名完成後,系統會建立你的 My Entry 頁面。官方說明指出,My Entry 可查詢報名狀態、抽籤結果;若中籤,也會在這裡進行參賽費付款、查看參賽資訊與賽後完賽證明。
四、報名前容易忽略的實用提醒
東京馬拉松的報名不只是填表送出,很多關鍵決定會影響中籤後的行程安排。以下幾點建議在送出報名前就先想清楚,之後比較不會手忙腳亂。
- 行李寄放要在報名時先決定:baggage check 不是到現場再加購。若你比賽日需要退房、賽後不會立刻回飯店,或沒有同行者幫忙保管外套與物品,報名時就要認真考慮是否加購。
- 中籤不等於完成報名:抽中後仍需在 My Entry 的付款期限內完成繳費。建議在抽籤公布日與付款截止日前一天各設定手機提醒,避免漏信或忘記付款。
- Email 和 My Entry 要穩定使用:報名確認、初始密碼、抽籤結果、付款通知、Bib Confirmation 都會和 Email / My Entry 綁在一起。不要用臨時信箱,也不要報名後隨意更換信箱。
- 住宿可以先卡位,但盡量選可取消:東京馬期間房價和房量都很緊張,但一般名額仍是抽籤。比較穩妥的做法是先找可取消住宿,中籤並完成付款後,再確認機票與不可退房價。
- 領物行程不要壓最後一刻:東京馬沒有比賽日領物,也不能請人代領。海外跑者還要考慮航班延誤、入境排隊和東京交通時間,建議不要把抵達東京安排在領物截止前幾小時。
- 護照、Bib Confirmation、手機備份要準備好:領物時會查照片身分證件與 Bib Confirmation。建議手機截圖、雲端備份,必要時也印一份紙本,避免現場網路不穩或手機沒電。
- 領物手環要保留到完賽:領物時可能會配戴防止代跑的 wristband,賽事日進入起跑區會檢查。洗澡、睡覺、穿袖套或外套時都要注意不要弄壞或弄丟。
- 先準備交通 IC 卡:東京賽前與賽後人潮很大,Suica / PASMO 等交通 IC 卡會比臨時買票方便很多。官方也建議比賽中攜帶手機與交通 IC 卡,以備賽事中止或需要自行移動時使用。
- 號碼布固定工具可以自備:近年大型賽事越來越重視減少浪費,安全別針不一定是預設放在物資包內。可以先準備安全別針、號碼布扣或磁扣。
- 不要買來路不明的名額:官方規則禁止轉讓、代跑、拍賣或非授權旅行社販售名額。若被查到,即使已付款也可能取消資格且不退費。
- 比賽日物品要精簡:東京馬安檢與起跑動線嚴格,液體、自拍棒、長條物、危險或干擾他人的裝備都可能受限。正式限制通常會在賽前 Runner Guidebook 公告,出發前一定要再看一次。
- 保暖與賽後衣物要預先安排:3 月東京早晨偏冷,起跑前等待時間長。若沒有行李寄放,就要想好起跑前保暖衣物、賽後會合位置,以及回飯店或回市區的交通方式。
五、抽籤與繳費注意事項
- 一般報名若超過名額,會進行抽籤,不是先搶先贏。
- 抽籤結果公布後,要在期限內完成付款,逾期視同放棄。
- 付款方式以信用卡或官方指定線上金融服務為主。
- 若選擇行李寄放,官方說明需在參賽費付款後另行完成付款程序。
- 重複報名可能導致報名無效,請不要用多個路徑重複申請。
六、建議報名前準備清單
- 護照英文姓名。
- 常用 Email,並確認可收到官方郵件。
- 信用卡。
- 預估完賽時間。
- 3 小時內完賽者的成績證明 JPEG 或 PDF。
- 住宿與機票初步規劃,但建議等中籤後再確認不可退訂項目。
最後提醒:本文整理時間為 2026 年 8 月 22 日,東京馬拉松官方仍可能更新頁面、日期或規則。報名前請以官方網站與 My Entry 系統顯示為最終依據。