你想開始踏上馬拉松遊世界的旅程嗎 ? 馬拉松遊世界如同計畫以馬拉松為核心的自助旅行, 旅程中不只享受精彩的馬拉松比賽, 也帶回滿滿旅遊當地的體驗, 跟著這篇馬拉松遊世界攻略, 從設定你想參加的馬拉松比...
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時間期望值 - 你的1小時, 我的1分鐘 !
在餐廳裡, 你應該對這些情況不陌生, “請問這個餐點怎麼還沒有送來?", "我們已經催了3次還是沒有", 當自己趕時間或是肚子很餓時, 對於餐點的等待及催餐就會不耐煩, 如果自己在餐廳和久未見面的朋友...
Yes, 減肥瘦身5公斤, 穿回戰袍大作戰, 成功!
我終於減肥瘦身約5公斤, 成功穿回戰袍了!!! 這次戰袍真得乖乖聽話, 拉鍊輕鬆就拉上, 沒有扣子頻頻彈開的Bo Bo聲. 我原本覺得好像不需要減肥, 不過就是臉變得圓潤, 肚子多了些肉肉, 在我自己...
生酮飲食+輕斷食, 14天瘦3公斤的心得
剛過完豬年新年, 大家是不是都長肉肉了呀 ! 我很久以前就知道生酮飲食, 一直以來身材也維持得還可以, 沒有想要嘗試生酮飲食的念頭, 但是去年12月的冬天, 體重來到人生最高點52公斤, 原本覺得夏天...
穿回戰袍大作戰, 減肥計畫Go!Go!Go!
我原本只是想在過年前, 利用3個星期的時間, 一個星期生酮飲食, 兩個星期低碳或低醣飲食, 再搭配我喜歡的運動, 目標在過年前減肥2~3公斤, 如果提早達標就立刻停止減肥飲食管理, 我想著過年可以放肆...
【好物推薦】Jouer8超輕巧小包包&高顏值文青風相機包
好久沒有寫愛用好物推薦, IR生活的類別都要長草, 本篇介紹台灣設計師自創品牌Jouer8的相機生活包, Jouer8的產品為愛好攝影及生活的人而創, 兩位喜愛攝影及旅遊的品牌創辦人主掌產品設計, 由...
<飾品> 今夏, 香氛隨身戴著走 - Pingain品感香氛項鍊
我以前是個每逢出國必到免稅店買香水的人, 但是, 不知從何時開始, 我竟然覺得香水太香....太香....太香了, 有時聞了會打噴嚏, 有時還會頭痛, 只後放棄了出門噴香水的習慣, 我剛開始還有點...
做給你心愛的歐巴- 韓式蜜辣海鮮年糕鍋食譜(2人份)
今天分享韓式蜜辣海鮮年糕鍋的做法, 做給你心愛的歐巴/歐尼, 肯定獲得一百個讚, 我們家韓森歐巴就是讚不絕口. 做菜最麻煩的就是前置作業-備料, 最好的方法就是聽個音樂, 開心的一樣一樣洗洗切切,...
女孩們都愛的夢幻日式浴衣
說到日本的七夕,每個女孩們應該都很想穿著美美的浴衣,和姊妹淘或心愛的人一起去看美麗的煙火吧! 想當初我就是抱著這樣的夢幻前去東京,衝到百貨公司看到的每一件浴衣或和服都愛不釋手,當然價格也是高到都...
婚紗照造型和拍攝企劃Tips分享
結婚已經快半年了,終於要來寫和婚禮相關的文章,結婚要準備的事情很多,先來看看新娘們最為重視的婚紗和婚紗照吧。我們選擇的是C/P值高的中山北路曼哈頓婚紗攝影,我個人給曼哈頓婚紗攝影的評價是: 攝影4...