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Mizuno大阪總店 - 美津濃Mizuno淀屋橋店

美津濃Mizuno是創立於大阪的運動品牌, 我們在大阪常逛的是美津濃Mizuno淀屋橋店, 我的Mizuno Wave Aero 16就是在美津濃Mizuno淀屋橋店購買的, 本篇介紹經營超過90年的Mizuno總店-美津濃Mizuno淀屋橋店. 另外, 美津濃Mizuno於2018年在大阪梅田車站附近新開品牌的全球旗艦店, 1~7層樓包括更多運動種類的品項,...

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馬拉松遊世界, 完整攻略看這篇 !

你想開始踏上馬拉松遊世界的旅程嗎 ? 馬拉松遊世界如同計畫以馬拉松為核心的自助旅行, 旅程中不只享受精彩的馬拉松比賽, 也帶回滿滿旅遊當地的體驗, 跟著這篇馬拉松遊世界攻略, 從設定你想參加的馬拉松比賽開始, 逐步完成各階段的準備, 開始屬於你的馬拉松遊世界之旅吧.   ...

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[初馬Q&A] 寫給正在準備初馬的你

我是超級業餘的跑者, 對於馬拉松說不上熱愛, 常常邊跑邊懷疑自己為什麼要報名, 但就這樣傻傻完成4個全程馬拉松, 這篇和大家分享初馬準備的Q&A, 我想世界上沒有正確的單一初馬準備作法, 因為每一個跑者是不一樣的, 如果你覺得我的初馬準備方法適合你, 可以參考我推薦的做法, 如果不適合你,...

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【跑鞋實測】新入手,超輕巧,美津濃Mizuno Wave Aero 16跑鞋女款

我原本的跑鞋美津濃Mizuno Wave Rider 18陪我歷經約4年的時光, 包括平常練跑及征戰3個全馬/1個半馬/2個中途被回收車載走的全馬, 還一起登富士山兩天一夜之旅, 謝謝我的Wave Rider 18帶給我的美好時光, 該由新跑鞋接力繼續跑跑跑的日子,...

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【馬拉松肝醣超補法】馬拉松肝醣超補法初體驗心得

我偶然看到最強藝人跑者宇豪的文章才知道有"馬拉松肝醣超補法", 又在網上查詢更多不同馬拉松肝醣超補法的說明, 馬拉松肝醣超補法是在馬拉松比賽前, 透過吃碳水化合物讓肌肉進而儲存較多的肝醣, 有較多的肝醣就能為身體供給更多能量, 並搭配在馬拉松比賽當日充足的補給, 在馬拉松比賽長時間大量耗能下, 能延緩跑者的疲累撞牆期, 加強提升體力跑下去, 我有時才跑到10km時也覺得很累很撞牆, 加上對上半年挑戰京都全馬失敗的傷心,...

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