必邁驚碳 4.0 實跑分享:記錄 14.72 公里、平均配速 4:47/公里的使用感受,聊聊 42.5 碼搭配筋斗雲 2 鞋墊的包覆、T1000 碳板推進與穩定表現。
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2026跑步手錶怎麼選?Garmin、Amazfit、Huawei、Suunto新款比較
聚焦 2026 年推出的 Garmin Forerunner 170、Amazfit Cheetah 2 Pro/Ultra、Huawei WATCH GT Runner 2 與 Suunto Run 2,整理台灣售價、官方規格、知乎回饋與國外專業評測,依路跑、馬拉松和越野需求挑選。
日常跑鞋推薦怎麼選?從河濱慢跑到半馬、全馬訓練的挑鞋指南
日常跑鞋推薦怎麼選?比較 Nike Pegasus 42、Mizuno Wave Rider 29、Nike Vomero 18 與 adidas EVO SL,整理台灣官方參考價、楦寬差異、試穿清單與半馬全馬訓練選鞋思路。
2026台北馬拉松訓練課表|10月1日起跑,全馬破三、破330、破四與半馬破二
從2026年10月1日練到12月20日台北馬拉松,整理全馬破三、破3小時30分、破四及半馬破二的12週課表,附選表門檻、每日安排、週跑量、長跑上限、補給練習與賽前減量。
第一次出國跑馬拉松怎麼安排?海外跑馬報名、住宿、行程與行李準備攻略
第一次出國跑馬拉松怎麼安排?整理海外跑馬報名與中籤後準備、機票住宿挑選、提前抵達天數、五天四夜行程、Expo 領物與行李清單,也分享親友同行和完賽後旅行的安排建議,讓第一次海外跑馬更從容。
Mizuno大阪總店 - 美津濃Mizuno淀屋橋店
美津濃Mizuno是創立於大阪的運動品牌, 我們在大阪常逛的是美津濃Mizuno淀屋橋店, 我的Mizuno Wave Aero 16就是在美津濃Mizuno淀屋橋店購買的, 本篇介紹經營超過90年的...
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[初馬Q&A] 寫給正在準備初馬的你
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【跑鞋實測】新入手,超輕巧,美津濃Mizuno Wave Aero 16跑鞋女款
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【馬拉松肝醣超補法】馬拉松肝醣超補法初體驗心得
我偶然看到最強藝人跑者宇豪的文章才知道有"馬拉松肝醣超補法", 又在網上查詢更多不同馬拉松肝醣超補法的說明, 馬拉松肝醣超補法是在馬拉松比賽前, 透過吃碳水化合物讓肌肉進而儲存較多的肝醣, 有較多的肝...