我原本的跑鞋美津濃Mizuno Wave Rider 18陪我歷經約4年的時光, 包括平常練跑及征戰3個全馬/1個半馬/2個中途被回收車載走的全馬, 還一起登富士山兩天一夜之旅, 謝謝我的Wave Rider 18帶給我的美好時光, 該由新跑鞋接力繼續跑跑跑的日子, 2017去大阪馬拉松時, 特地去逛美津濃Mizuno淀屋橋旗艦店, 從地下1樓到8樓陳列Mizuno各產品線商品, 一樓就是Mizuno跑步鞋專區, 我在店員推薦下試穿Mizuno Wave Aero 16跑鞋女款, 太喜歡Mizuno Wave Aero 16的合腳及輕巧, 決定買美津濃Mizuno Wave Aero 16跑鞋女款回來訓練, 期待下次全馬比賽由它接力出場.
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美津濃Mizuno Wave Aero 16跑鞋女款在日本售價是日幣13,500(未稅), 官網網站顯示尺碼24.5cm的單隻鞋子重量約190克, 但大阪馬會場的展示海報又標示質量是205克, 我現場實際拿Wave Aero 16/Wave Rider 21/Wave Shadow做比較, 覺得Wave Aero16跑鞋女款真得輕許多, 是Mizuno專為Sub3.5~4.5的跑者設計, 2017年秋冬的Mizuno Wave Aero 16女跑鞋是亮桃粉, 很適合我平常跑步服裝的配色, 就選擇購買亮桃粉的美津濃Mizuno Wave Aero 16跑鞋.
2018春夏Wave Aero16深藍色女跑鞋及詳細美津濃Mizuno Wave Aero 16介紹, 請點 → Mizuno日本官網.
試穿時, 店員協助將鞋帶綁到較緊並向上提拉後打蝴蝶結, 請我將腳跟往後至鞋跟最後端, 將腳跟放在地上為支點, 接著把腳掌抬起約45度左右, 店員會協助按壓鞋頭最前緣, 確認有約一個拇指指甲長度的空間, 再讓我在店裡稍稍試跑幾圈, 雖然, 只是小小的試跑, 但這初體驗的跑感, 十分輕巧又合我腳型, 讓我覺得就是它了- 尺碼24.5cm的美津濃Mizuno Wave Aero 16跑鞋女款.
***選馬拉松跑鞋提醒:
經過長時間及長距離的馬拉松, 一般腳會腫脹變大些, 不能買剛好合腳無空間的跑鞋, 建議依試穿的情況, 買大半號或是1號.
另外, 試鞋的時候, 建議帶上馬拉松時習慣穿的襪子, 這樣試穿時更能感覺是否適合, 或是穿著不同跑鞋, 需要不同厚薄的跑步襪來搭配, 我為了Mizuno Wave Aero 16另購賣更輕薄的跑步襪子.
美津濃Mizuno Wave Aero 16跑鞋女款面布料舒適透氣, 鞋帶長度剛好, 且鞋帶表面有些防滑的阻力, 跑步的時候很少滑落.
Mizuno Wave Aero 16跑鞋女款Drop約9mm, Drop是前腳掌和腳跟的落差高度, 通常稱為"足跟差"或"掌跟差", 根據每個跑者的程度及想挑戰的目標, 選擇適合自己的Drop落差高度, 通常避震性越高的鞋底越厚, Drop掌跟差的數值也會較大, 例如強調避震緩衝的Wave Rider系列的掌跟差約12mm, 但對於追求速度提升的跑者, 多會選擇Drop掌跟差較低約8~9mm的跑鞋.
我在選鞋時, 和店員表明我目前全馬速度約是6小時, 但我希望能夠提升到Sub 5~5.5, 我在結帳前, 還是再度確認我真得可以穿Mizuno Wave Aero 16女跑鞋嗎？他則是很肯定的, 跟我說沒問題的, 真得是對我太有信心, 我結帳後, 才到Mizuno官網看產品資訊, 原來這是為Sub3.5~4.5設計的鞋款, 看來我要多多努力練跑才行.
美津濃Mizuno品牌各跑鞋適合全馬完賽時間及Drop掌跟差比較表, 請參考美津濃Mizuno日本官網資料.
美津濃Mizuno Wave Aero 16跑鞋女款採用U4ic中底材料, 具有緩衝性及輕量化的優點, Mizuno Wave波浪設計兼具跑步時緩衝及穩定性.
美津濃Mizuno Wave Aero 16跑鞋女款鞋底也強化緩震及增加跑步時的安定性.
美津濃Mizuno Wave Aero 16跑鞋女款強化鞋跟外底的耐磨力, 採用優於一般橡膠約80%耐磨度提升的橡膠材質.
美津濃Mizuno Wave Aero 16跑鞋女款內搭舒適輕薄的鞋墊
由於我之前穿足跟差較大且較重的美津濃Mizuno Rider 18, 我一開始穿Mizuno Wave Aero 16女跑鞋練跑時, Wave Aero16讓我較能以前腳掌或中足著地, 也很喜歡它帶給我輕巧跑感, 但我明顯感到足弓支撐變少, 在練跑的過程中, 足弓內側到腳跟中間的某塊肌肉會感到痠, 不過, 因為很喜歡Mizuno Wave Aero 16跑鞋女款的輕巧, 我很努力去適應並挑戰練習更長的距離, 在大約4~5次練習之後, 漸漸抓到穿著Mizuno Wave Aero 16跑鞋適合的跑姿, 上一次穿著美津濃Mizuno Wave Aero 16女跑鞋練習12公里, 在跑步的過程沒有再感到足弓內側到腳跟中間的肌肉痠, 跑步結束之後, 該部位只稍稍呈現痠感, 看來雙腳漸漸適應較小的足跟差及輕量的Mizuno Wave Aero 16跑鞋.
我個人特別喜歡美津濃Mizuno Wave Aero 16跑鞋女款合我腳型又輕量化, 幫助我練習前腳掌著地時進步很多, 也減少我在跑步過程時, 將力量放在腳跟的壞習慣, 提升更多大腿及核心的運用, 以及強化我跑步時的整體流暢感, 接下來我要穿著它做更長時間及距離的練跑, 期待穿著美津濃Mizuno Wave Aero 16女跑鞋參加全馬比賽, 如果你是Sub3.5~4.5的跑者, 或是跟我一樣想努力進步到Sub5~5.5, 推薦可以試試美津濃Mizuno Wave Aero 16跑鞋.
美津濃Mizuno大阪淀屋橋旗艦店
地址: 大阪府大阪市中央区北浜4-1-23
営業時間：11:00～20:00・日祝11:00～18:00